Corso condotto da Maura Di Vietri_ Fattoria Vittadini
Grazie a Rossana Miozzo e Gianna Giovanetti per il supporto. Le lezioni di yoga e ginnastica dolce della durata di 1h, hanno come obiettivo rimettere al centro il corpo attraverso il respiro, l’allineamento, il potenziamento muscolare, la concentrazione e modulazione dell’energia. Le lezioni sono un connubio tra stretching, respirazione, posture e fluidità dei movimenti.
Questa fluidità armonica spinge ognuno verso il proprio limite e allo stesso tempo da ad ognuno la libertà di lavorare al proprio livello.
- Agevola la circolazione del sangue,
- incrementa la capacità respiratoria e l’energia fisica,
- rende i muscoli più tonici,
- libera la mente,
- purifica il nostro organismo.
Tutte le lezioni sono completamente accessibili grazie alla presenza di un interprete LIS
Quando?
Dal 18 gennaio 2023 al 31 marzo 2023
I mercoledì dalle 9:00 alle 10:30 YOGA
l venerdì dalle 9:00 alle 10:00 GINNASTICA DOLCE
I venerdì dalle 16:00 alle 17:30 YOGA
Dove?
In Spazio Fattoria
